Nadam se da ćemo uspeti, ja sam već zbrljala na rođendanu kod sestrinog sina evo iskijavam te grehe

19.11. - 1697k sve do rođendana a onda naređah do nekih 2900, da se razumemo nisam mnogo pojela (slana torta i slatka torta, ali su bile ,,kalorijski preteške" ) tako da je dan prošao, u zadnjim njegovim satima, sa +638k

20.11. - htedoh ostati na nekih 800k kako bih izbalansirala kalorijski unos od jučerašnjeg dana, ali to je bila nemoguća misija tako da je unos bio 1692k te sam bila u deficitu za taj dana 570k

Moram da napomenem da sam i 19. i 20. bila fizički preaktivna, jako puno poslova (što normalnih, što fizički meni teških) obavljala a 20. sam uspela da sednem i predahnem nekih 2h sve do 20h tako da se iskreno nadam da sam nešto i ,,spržila".

Prošlo merenje 700g manje. Sledeće merenje 2.12.

cestitam cestitam na -700! :D samo nastavi ovako :)

300g manje

sledeće merenje 9.12.

Drago mi je da te ponovo vidim..srecno!!

E bilo je vreme da ode još jedna kilica KILOGRAM MANJE!

Cestitam, bas mi je drago da te ponovo mogu "citati", srecno

Uf, evo me opet, malte ne od samog starta. Ne znam koliko ću biti raspoložena da piskaram, ali znam da ovo moram skinuti!

ne ljutite se na mene, verovatno ću se ponašati asocijalno neko vreme

Kad budem spremna za druženje eto me kod vas


My Weight Chart:
>

Gospode Bože, iščitah svoj dnevnik. Ovo je strašno koliko povrataka i odluka, koliko podrške i dragih ljudi. Ne znam da li sam jedina koja se ovoliko vraća i vraća i vraća i započečinje svaki put iz početka i onda opet nestaje u sopstvenom porazu

Ne smem sebi ovo dozvoljavati više.

Na ovom forumu imam staža, sve zajedno će 25.2. biti pune 4 godine. Istina nisam stalno tu, ali mogla bih ga nazvati svojom oazom. Nadam se da ovde ima još veterana...

E moja Stela, vidis koliko nas ima veterana! Neka smo mi zivi i zdravi, izgurali smo decje bolesti, sad znamo znanje. Pratimo se!

Ejjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj Veronika pa tu si! Vidim tvoj puž Boga mi došao dokle treba, BRAVO, BRAVO, BRAVO!!!! Ja sam ponovo na početku

Danas:

2 šnicle od belog mesa, kašika pindjura, kašika ruske salate, par grama šunke, par listova trapista, kašika domaćeg pekmeza od šljive i jabuke, par grama margarina.

Oko 2l čaja, 2 kafe

Ako mi sestra bude raspoložena biće i oko sat vremena šetnje.

Ćao dnevniče vidimo se ujutro

- 400g tj. 82,1 kg

My Weight Chart:
>

kafa x3
2 par. Tonus hleba + pekmez + trapist
1 punjena paprika + parče hleba
1 bombona
2 par. gibanice
1 šolja jogurta
1,5l čaja


Neće biti dobro..

81,900g -200g dobro sam se merila kako sam se nadala

My Weight Chart:
>

STELA IDEMO DALJEEEE!!!

Cao Stela Cestitam na lepom novom pocetku. Svaka cast!
I da znas nisi jedina, ima ovde dosta veterana, a i onih koji se stalno vracaju i pocinju ponovo i ponovo i ponovo
Bitno da smo tu i da smo uporne!
Samo napred!!!

Sanjalice, hvala na rečima ohrabrenja, vidim ti lepo privodiš kraju započet posao, SVAKA ČAST NA USPEHU!

Juče posao čitav dan, danas opet frka, pa da skratim, jela sam kada sam bila gladna, izbegavala sam sokove.

Jutros 81.400g znači -500g vrlo sam zadovoljna

My Weight Chart:
>

Još 5,5kg do pristojnog izgleda
IDEMO DALJE STELA!!!

Srecan povratak!

Moj predlog ti je da nikada i ne odes sa foruma, cak i kad padnes..bolje da ostanes tu, pre ces se dozvati pameti..
Ja sam stalno tu..ne logujem se bas svaki dan, ali svaki dan otvorim forum i procitam sta ima..i uvek me podseti na one kile viska i vrati me na pravi put..

Cao devojke Vidim Veronika je tu i moja naj veca odrska Stela bas sam vas se uzelio. Bio sam na UN dieti i odustao , danima razmisljao o odrsci koju mi je Stela pruzala i dosao ovdje.

Nije me bilo jako dugo jer su bile nekakve strasne promjene u mom zivotiu. U januaru 2012 imao sam 76 kilograma a sada 93 ma strasno. idem sa kalorijama jer je to jedini ispravan nacin da se izgube kilogrami. Pusaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa za sve poznanike i poznaniceeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

Ehej društvo staro

Aco, izgleda da ti i ja baš šetamo sa tim kilama . I ja se slažem da je brojanje najbolja varijanta, ali nešto mi se ne da čoveče! Ubiše me smene, sve mi se svodi na to da gledam kada ću da sa spavam pre noćne i da li ću moći da se naspavam posle noćne i kada ću stići da legnem da spavam pre dnevne smene. U ovom kolu malo vremena ostaje za računanje kalorija kao i za planiranje kvalitetnih obroka.

Pre svega, drago mi je da si tu!

Aiko, jesi u pravu sestro mila, ali baš jesi!

Ja sam i ovu drugu turu super startovala, pa pokvarila i opet se vratila na 85kg e sada sam pre nekoliko dana krenula sa UN, nije lako ali ja ukradem i to mi bude uvek uveče. Redovno zabrljam na proteinskom danu sa slatkišem

No nekako ide a kile se smanjuju, verovatno i pored ,,krađa" unesem manji kalorijski unus pa ide to u neki minus. Jutros sam došla iz noćne smene i probudih se pre nekih pola sata, stadoh na vagu i pokazuje 81.200 i baš me obradova ta činjenica. Nekako mi se čini samo da ode ispod osmice pa ću prodisati i progledati i opet malo svetlije gledati na celu ovu priču.

Ma kad stignem do 78 znaću da sam na dobrom putu.

Danas je mi je voćni dan, jutros oko 5h sam bila bez voća pa sam potegla za dve čaše nekog gustog soka , išla potom kafa, dođoh kući tu sam popila i času koka kole posle toga dve šake badema i otišla u spavanje, evo sad se probudih banana mi je prijala ispred mene kafa i limunada, pa videćemo kako će biti do kraja dana.

Pozdrav svima!

My Weight Chart:
>