 Kalorije.Net Forum Index Mršavljenje  Mrsavljenje- koji je pravi nacin?
|
Browsing this Thread:
1 Anonymous Users
 Bottom  Previous Topic  Next Topic |
|
|
|
|
|---|
Topic options
Razgranat
Najnoviji prvi| Poster | Thread |
|---|
|
Re: Mrsavljenje- koji je pravi nacin? | #21 |
|
|---|---|---|---|
|
Ne previše stidljiv/a za razgovor
 
Joined: 03.04.2009
From
Posts: 183
Group:
Registered Users  |
Citat:
|
||
|
_________________
 |
|||
Posted on: 03.11.2009 13:50
  |
  |
||
Lenny
|
Re: Mrsavljenje- koji je pravi nacin? | #22 |
|
|---|---|---|---|
|
Ne previše stidljiv/a za razgovor
Joined: 03.04.2009
From
Posts: 183
Group:
Registered Users |
pitaj u bg koliko kosta mesec dana personani, pa da vidimo da li ne bi dolazila
 Laki,u sta da mogu da te razuverim?  |
||
|
_________________
|
|||
Posted on: 03.11.2009 13:56
|
|
||
|
Re: Mrsavljenje- koji je pravi nacin? | #23 |
|
|---|---|---|---|
|
Ne može odoleti a da ne svrati ovde
 
Joined: 08.02.2007
From Beograd
Posts: 698
Group:
Registered Users |
Pitacu brata koji inace radi kao personalni trener i drzi teretanu koje su cene....a meni je poudio free da me vodi i pristala sam....sta mislis koliko me je dugo drzalo...pa ne vise od mesec dana...cim je stigao sledeci ispitni rok i vreme ucenja od po 16 sati dnevno nisam vise imala ni vremena ni motivacije da putujem do novog beograda...ipak mi je zavrsetak fakulteta na prvom mestu...iako sam na budzetu...a sumnjam da bih imala vecu motivaciju da placam 130.000 po godini...
A sto se tice vecih para...vec sam pisala na forumu da sam davala pare za HerbaLife, jer kao sto rekoh, svasta je zena spremna da uradi u pokusaju da smrsa...i da sam se pridrzavala svega verovatno i bih... I sigurna sam da kad bi uspeo da me ubedis da ce tvoji rezimi i treninzi da drze moju motivaciju, ne bi mi pare bile bitne...a da bih odlicno izgledala, u to ne sumnjam...  Vec sam pomenula da sam letos isla na ples...dok je bilo free....i taman sam pomislila da je bas ples nesto sto me zanima, i kad je krenulo sa naplatom, razislo se drustvo, a ja uplatila 2500din mesec dana...i otisla 3puta...ipak ples je lep, ali nije za mene zoko za vanis i whey si me bome slatko nasmejala....inace imam u planu da nabavim onaj whey shake revolutions, samo da mi se zavrsi un-ka... cula sam da je odlican |
||
|
_________________
Godina:29 Visina: 164 cm Tezina: max. 2003.god - 95kg, min. 2009.god - 68kg Pocetni cilj: 70kg Krajnji cilj: 58kg  |
|||
Posted on: 03.11.2009 14:29
|
|
||
|
Re: Mrsavljenje- koji je pravi nacin? | #24 |
|
|---|---|---|---|
|
Ne previše stidljiv/a za razgovor
Joined: 10.12.2008
From
Posts: 105
Group:
Registered Users |
Treba podici guzivu i pokrenuti se. A treninzi nisu ni malo laki. Opet mnogo je lepse/lakse jesti sta ti dusa pozeli..
Mi da sebe zaista cenimo i volimo ne bi to sebi cinili, i ne mislim samo za hranu, vec za sve stvari koje radimo a idu na nasu stetu. Slazem se sa Lazicem, tek kad bi me neko dobro osinuo po dzepu tek tada bih se uozbiljila. Ili to ili dok ne narusimo svoje zdravlje. Prokleti smo i razmazeni. Kao da nisam dovoljno svesna sta sve gubim u zivotu zbog ovog sala. Koliko me ono usporava, sputava, koliko me ubija u pojam..mogu da se zavaravam da mi je ovako dobro, ali lazem sebe...nisam srecna. Opet ima tu i taj psihicki faktor, jednostavno svi mi smo u potrazi za zadovoljstvom...neko to zadovoljstvo pronalazi u hrani neko u picu...a neko u pravim stvarima, a ne ovim destruktivnim...onda se ugojimo pa se zbog toga lose osecamo, i to sve moze da dovede do ozbiljnih psiho-fizickih problema. A onda pocnemo sa dijetom. A to nas frustrira, jer nam je ta hrana bila(i ostala) veliko zadovoljstvo. I sta se desava? Jednostavno pokleknemo pred sitnim zadovoljstvima(tipa kolacima)i samo smo na kratko zadovoljeni a onda nastupa jos veca glad i tako upadamo u zacarani krug. A efekti dijete se daju primetiti tek posle dugog perioda odricanja...nazalost mnogi pre toga odustanu.  Ja sam sampion u odustajanju. Ali nekako pronadjem u sebi snage pa se i vratim na pravi put. I tako to ide u krug, dok jednog dana ne budem rekla DOSTA VISE!!! |
||
|
_________________
 |
|||
Posted on: 03.11.2009 14:52
|
|
||
|
Re: Mrsavljenje- koji je pravi nacin? | #25 |
|
|---|---|---|---|
|
Slučajni prolaznik
Joined: 03.11.2009
From
Posts: 29
Group:
Registered Users |
Citat:
Nisam mislio se ukljucujem u raspravu,ali jednostavno nisam mogao da izdrzim citajuci ove postove. Coldy,ti pricas kako ne mozes da istrajes u necemu,fali ti ovo-ono,onda se ovde pronadjes pa se ubrzo opet pogubis ... pa jel nekom drugom treba biti vaznije tvoje zdravlje( izgled necu ni da pominjem) od same tebe ? Pa nemas ti ( a ni ostale devojke sa istim problemem) 4 godice pa da vas mama vuce za rukav i prevodi preko ulice. Ti, devojka od 20+ god trazis nesto sto ce ti dati povod i razlog da uradis nesto ZA SVOJE BOLJE !!! Izvini ako sam previse direktan ali to po meni nije normalno.U redu je razmenjivati iskustva i podrzavati se sa drugima,ali to dolazi tek posle,kad rascistis sama sa sobom sta i koliko mozes,trebas i zelis da pruzis.Pravo da ti kazem cudi me i da si izdrzala na ovom rezimu toliko...ali dobro.Kazes da te podrska ovde odrzava i motivise i to je super.A sta ce biti npr god dana nakon zavrsetka dijete? Ako se kilogrami vrate? Sta ces onda misliti i koliko ces ceniti ljude ovde sto su te podrzavali i usmeravali ? Ili ces mozda otici na drugo mesto i traziti nove ljude da te tapsu po ramenu dok ti presipas vodu iz supljeg u prazno.Sustina onog sto sam hteo reci je da ti prvo trebas da resis problem na psihickoj bazi sama sa sobom,a onda da se upustas u dalje bitke.Jer danas se osloniti na nekog je rizicna stvar,pogotovo ako je sve u virtuelnom svetu i free,tako da uhvati ti sebe pod ruku i kreni u svoje pohode Sto se tice same rasprave o ishrani,u to necu ulaziti. |
||
Posted on: 03.11.2009 16:06
|
|
||
|
Re: Mrsavljenje- koji je pravi nacin? | #26 |
|
|---|---|---|---|
|
Slučajni prolaznik
Joined: 15.11.2006
From NS
Posts: 16
Group:
Registered Users |
Mene recimo Lazicu zanima kako bi onda trebalo da izgleda ishrana jedne trudnice a da se ona ne ugoji vise od 8-10kg?
|
||
Posted on: 04.11.2009 03:09
|
|
||
|
Re: Mrsavljenje- koji je pravi nacin? | #27 |
|
|---|---|---|---|
|
Ne može odoleti a da ne svrati ovde
Joined: 08.02.2007
From Beograd
Posts: 698
Group:
Registered Users |
Nebitan, pricali smo o faktoru motivacije kao velikom delu uspeha. Razne ljude motivisu razne stvari. Ti si moj idol ako tebi motivacija nije ni potrebna, vec je dovoljan samo razlog da uradis nesto za svoje bolje. Ako ti je to dovoljno da odmah doneses odluku i promenis nacin zivota ne samo do cilja, vec do kraja zivota onda stvarno svaka tebi cast!!!
Danas ljudi retko imaju vremena i volje da misle o hrani i vezbanju, nazalost uvek imaju nesto prece. Koliko samo znam ljudi koji nemaju vremena da se razbole, cak i kad se to desi...i onda vuku recimo prehladu i grip na nogama. Pomenula sam u nekom od ranijih postova da se celog zivota borim sa viskom kilograma. Otuda sledi i to da dobro poznajem kako nije bas sve po vojnom principu crno-na-belo. Prosta i tacna matematika: manje jedi, a vise trosi ne moze da se primeni kad je covek u pitanju vec tu dolazi presudan faktor: MOTIVACIJA. Ne pricam da mene neko drugi treba da motivise samo radi mog dobra, ali ako on ima zaradu u svemu tome, sto da se ne pozabavi tim (upravo zbog te zarade ).Kao sto se kod odvikavanja od raznih vrsta zavisnosti uvode razgovori sa psihijatrom, i to je presudno da li ce narkoman sutra da opet padne, kao i podrska porodice, tako mislim da je slicno i kod gojaznosti. Zaista su jako retki slucajevi koji imaju snagu da odjednom kazu necu vise, i na primer nikad vise ne zapale cigaretu, a pusili su skoro ceo zivot po 2 pakle...a opet poznajem jednog... a nazalost mnogo je vise slucajeva kada lekari kazu ako ne prestanes da pusis, umreces od gusenja, raka i slicno i sto je najgore daju pusacki rok zivota...pa ljudi i dalje ostaju rob navike...da ne pominjem tek pc igre i kladionice eto recimo tipicno muskih losih navika. Kako bi ti objasnio nekom da to ne radi samo iz razloga "za svoje bolje" a da to i upali? Navika je nesto ciji je covek rob celog zivota, valjda smo tako isprogramirani...e sad, mozda ti nemas naviku da stres, depresiju, tugu, nervozu pa i dokonost lecis hranom ali sigurno ima nekih losih navika kod tebe koje su duboko ukorenjene. A opet, ima ljudi koji su debeli jer jednostavno vole da jedu, vole da spremaju hranu i uzivaju u lepoj klopi..tipicni gurmani..i tu se nazalost pronalazim...ako nisi od onih koji razvlace i placu nad tanjirom (moje sestre su recimo takve..a opet pociste tanjir kad ja skuvam), da 2 dana budes na mojoj kuhinji, nema te licne odluke koja bi te odgovorila da dodjes i treci dan A to sto sam izdrzala do sada, rezultat je toga sto sam ovog puta jurila ne cilj, vec motivaciju. Dosta sam primenila na sebi i nekog znanja koje sam stekla na fakultetu spremajuci predmete Psihologija rada, obrazovanja i sl. Svakodnevno sam najvise radila na tome da moja motivacija ne opadne ni u jednom trenutku, i mislim da je to posao kojim bih trebala da se pozabavim jos dugo. Naravno nakon tih recimo godinu dana koje pominjes, navike ce uveliko biti promenjene pa ce mi i biti lakse da se izborim... A to da me neko tera i vuce za rukav (pomenuo si mamu) imalo bi samo suprotan efekat...al svejedno, imam mamu koja radi upravo suprotno: juri me sa hranom Ali kad je devojka na forumu vec donela odluku da ucini nesto za sebe i menja svoje navike, onda sigurno nije na mestu da se izgrdi zbog toga.. Ja od ljudi na ovom forumu zaista ne ocekujem nista, jer da ocekujem i previse se unosim u to, vec prvim razocarenjem bih mozda posetila frizider. Prema tome, naravno da za svoju motivciju sam zasluzna najvecim delom ja, a to sto pokusavam da dam savet koji sam na sebi prethodno primenila...pa ko pokusa nema sta da izgubi, a i ako ne pokusa opet nije do mene. Moja profesija i prihodi nisu od tudjeg izgleda, a da jesu pokrenula bih se da motivisem ljude na neki nacin. Moj prethodni post si shvatio kao da sam retardirana, a samo sam pokusala da dam savet... |
||
|
_________________
Godina:29 Visina: 164 cm Tezina: max. 2003.god - 95kg, min. 2009.god - 68kg Pocetni cilj: 70kg Krajnji cilj: 58kg |
|||
Posted on: 04.11.2009 04:58
|
|
||
|
Re: Mrsavljenje- koji je pravi nacin? | #28 |
|
|---|---|---|---|
|
Slučajni prolaznik
Joined: 03.11.2009
From
Posts: 29
Group:
Registered Users |
Citat:
Ni u jednom trenutku nisam rekao da je motivacija nepotrebna,vec da ispred nje ima vaznijih stvari koe su primarnije od nje same. Citat:
Pa cek,jel ti mislis da je to normalno ? Da covek nema vremena da misli o sebi,svom zdravlju ? I zasto se svi hvataju za te neke negativne primere ? Zasto ne gledate zdrave,mlade i uspesne ? I na kraju krajeva da je sve tako crno i da 95% ljudi u svetu ne mari za svoje zdravlje i potrebe (a naravno da nije ovako,cak ni priblizno) jel to povod da im se i ti prikljucis i zanemaris sebe ??? Citat:
Nisam zapazio da si rodjena sa nekim poremecajom (ispravi me ako gresim) pa da zbog toga imas probleme sa kg.Dakle treba traziti druge uzroke tog problema.Kako sam shvatio to je tvoje preveliko uzivanje u hrani i slabost pri odolevanju iste. Sad,mozda deluje i zvuci previse jednostavno kako je potrebno samo reci "ne" u nekim situacijama,ali ako malo bolje pogledas stvarno je tako. I sad se tu opet javlja problem psihe,iz cega se moze zakljuciti da nisi resila taj problem (koji sam gore pomenuo vec) sama sa sobom pre upustanja u sve ovo. Sto se tice konstatacije u vezi zarade,slazem se da treba postojati neka doza zainteresovanosti i od strane te osobe,ali verujem da si svesna da ukoliko neko ne zeli da se opterecuje previse time,vise gubis ti,jer danas je mnogo vise osoba sa takvim problemom nego kvalifikovanih ljudi za rad sa njima. Citat: Kako bi ti objasnio nekom da to ne radi samo iz razloga "za svoje bolje" a da to i upali? Vidi ako ti nekom predlozis i izneses sve crno na belo,sta je i kako i kako sve moze biti,i on nakon toga nastavi,ne bi se ni opterecivao njime,jer je pokazatelj da ta osoba nema svoj neki stav i ako njoj nije stalo do sebe,zasto bi meni ? Nemoj reci zbog novca,jer to tesko da moze razlog,jer kao sto sam vec gore pomenuo ,s obzirom da vise ima ljudi sa problemom nego njihovih "izlecizelja",jasno je ko ce se naci u zavidnijoj poziciji. Citat:
Svako ima navike,stresove,probleme. Pitanje je samo kako reagujemo na njih.Neko ih "resava" ovako ilio nako,ali malo ko razmislja o posledicama zbog takvog ili onakvog nacina resavanja tj trenutnog otklanjanja.Ono sto hocu da kazem je ,zasto ne bi resavala stresove necim sto ce ti doneti duplu korist.Npr kad te uhvate takvi trenuci,zasto ne i otisla napolje i istrcala se ? Em sto bi ti misli otisle iz glave,em bi uradila korisno za svoje telo ... to je samo primer, sigurno da ima jos xyz korisnih stvari koje mozes raditi umesto sto ces sesti ili leci i ubacivati raznorazne djakonije u sebe. Citat:
Kad bi ovo prmokoentarisao,usao bi u raspravu o ishrani,a to ne zelim.Samo cu ti reci da pripazis kakve ce to biti navike,jer kolko ti sad nesto pomaze,kasnie te moze odvesti u probleme. Citat:
To sam samo dao kao primer,nista licno. Nie ok da se grdi,ali ako neko smatra da moze bolje od toga sto radi,zasto da joj ne napomene ? Pa cak i malo ostrijim tonom... Citat:
To pokrenula bih se lepo zvuci,ali sta bi i kako bilo ne mozes tvrditi dok ne probas i saznas...jer ima nas raznih. Daleko od toga da sam tako shvatio...razumem ja sta si htela reci i uciniti,samo sam pokusao da ti(a i ostalim dev sa tim problemom) ukazem na propuste koje necete ili ne mozete da vidite/prihvatite. |
||
Posted on: 04.11.2009 06:17
|
|
||
|
Re: Mrsavljenje- koji je pravi nacin? | #29 |
|
|---|---|---|---|
|
Ne može odoleti a da ne svrati ovde
Joined: 08.02.2007
From Beograd
Posts: 698
Group:
Registered Users |
Citat:
Sta je primarnije od motivacije? Ako nje nema, zaista ne znam koliko mogu da pomognu sve tehnike, pravila i metode Citat:
Da li sam rekla da je normalno? Nazalost tih negativnih primera je mnogo...ako ih nema mozda oko tebe (jer ocito svi oko tebe se hrane zdravo i bave sportom, blago tebi), ne znaci da ih je malo. Da ljudi vise brinu o svom zdravlju i izgledu, vise bi bilo i fitness centara na primer, i bila bi im takodje niza cena i bili bi puni. Takodje bi tada bilo vise i licnih trenera i imali bi pune ruke posla, a opet nazlost sve je vise kladionica, igraonica, pekara i poslasticarnica. I jos ponajmanje sam rekla da su mi negativni primeri uzor..ne znam zasto sve izvrces sto sam rekla...kao da nisam bila dovoljno jasna...u svakoj tvojoj recenici vidim da smatras da sam retard do neba Citat:
Da li sam rekla da smatram da je neki poremecaj u samom mom organizmu doveo do debljine? Pisala sam na forumu sve faktore koji su uticali na moj problem...ali ti uporno to sto sam navela svoj primer licne borbe sa kilogramima kao nesto sto je dovelo do toga da dosta bacim sve na samoprocenjivanje i procenjivanje korena problema i shvatanja faktora motivacije i navika vidis totalno suprotno. Jos jednom ponavljam, nije sve crno-na-belo, ali tebi to ocito ne dolazi do glave jer se vidi da nikad nisi imao problem. Mozda je tvoja zdrava ishrana i treniranje deo sporta, ali nikako zivotnog problema. Trenirala sam nekad i znam kako je sve lako kad te nesto jednostavno zanima. Gledaj obavezno da nadjes nacin da ovo protumacis pogresno A to da li sam resila svoj problem psihe je druga tema...po tebi ga nikada necu resiti obzirom kolikim me retardom shvatas. Elem, meni je super, pretpostavaljm da je i tebi super u zivotu...pa ne bih da zalazim dublje... Sad mi je jasno zasto se nisam ukljucila u vas forum, a do njega sam prvog dosla i dosta ga citala. Citat:
Ako ti kvalifikovani ljudi imaju pune ruke posla, onda ok. Ali ako im fale klijenti, da li mislis da bi trebalo da se pozabave nacinom da privuku i odrze nove? Uopste nisam pricala o gubitku ljudi sa problemom jer ne zele da ga rese..i to je druga tema... Citat:
Ti si idealan muskarac : 41: Citat:
I dobijes suprotan efekat  |
||
|
_________________
Godina:29 Visina: 164 cm Tezina: max. 2003.god - 95kg, min. 2009.god - 68kg Pocetni cilj: 70kg Krajnji cilj: 58kg |
|||
Posted on: 04.11.2009 06:59
|
|
||
|
Re: Mrsavljenje- koji je pravi nacin? | #30 |
|
|---|---|---|---|
|
Slučajni prolaznik
Joined: 03.11.2009
From
Posts: 29
Group:
Registered Users |
Citat:
recimo sam ishod resenja problema. Citat:
A da li sam ja rekao da si ti rekla ili sam te samo pitao ?! To sto ja nisam u njima i ne hvatam se za njih kao neki alibi je pokazatelj neceg drugog,ali o tome kad zavrsimo za jednostavnijim stvarima. Mislis da se o zdravom telu i duhu ne moze voditi racuna i van fitness centra ? Citat:
Na osnovu cega vidi ? A kad bi ti rekao da sam imao problem i to mozda gori od tvojih 20kg ? Elem,nisam dosao ovde sa namerom da pametujem i reklamiram sebe ili nekog,vec da pokusam onom ko je voljan i spreman da saslua (naravno da ne mora prihavatiti,ali svakako da bi bilo normalno razmotriti bilo kakvu sugestiju) i uvede neke promene u svoj nacin zivota.A ti tumaci kako god hoces ... Citat:
Mozes ti i da stavis da je i treca tema.Kad saznas kako i sta ide,ne sumnjam da ce postati prva,ali otom potom. Vas? To sto sam clan nekog foruma ne znaci da mene neko tera ili sili da pisem nesto,naprotiv ovo radim iz svoje volje.A registrovan sam na x foruma,kako sa ovom tako i sa drugim tematikama.Ali posto znam na koji si pretendirala,bilo bi mi drago da mi kazes to sto ti je sad jasno ? Tj zasto se nisi ukljucila u NAS forum ? Citat:
Sumnjam da im fale,bar sto se tice ovog problema. Citat:
Drago mi je sto to mislis za mene,sad mi je ponos jos veci ... salu na stranu,ovo je lep prikaz tvoje licnosti,da ne kazem slabosti. Citat:
Pogotovo ako su sirokog shvanja i cvrsti u odlukama  |
||
Posted on: 04.11.2009 08:37
|
|
||
|
Re: Mrsavljenje- koji je pravi nacin? | #31 |
||
|---|---|---|---|---|
|
Ne može odoleti a da ne svrati ovde
Joined: 21.07.2008
From nbg
Posts: 555
Group:
Registered Users |
Motivacija je svakako prvi i najvazniji korak. U ljudskoj prirodi je da trazimo najlaksa resenja za svoje probleme, pa se i u slucaju gojaznosti ljudi najcesce odlucuju za cudotvorne sprave, tablete, cajeve, iako je stvar jasna: potrosnja kalorija mora biti veca od unosa duzi vremenski period da bi se telo oslobodilo viska kilograma. Odluka da se nesto uradi za sebe, da se pocne sa redukcionom dijetom je vazna isto koliko i sve sto iz toga dalje sledi. Na ovom forumu su ljudi koji su tu odluku doneli, koji imaju motiv, koji primenjuju razne dijetetske rezime i medjusobno razmenjuju iskustva. Nema potrebe da se ovde vredjamo i u beskonacno dugim postovima dokazujemo kako su jedni u pravu, a drugi u krivu, citiramo citave pasuse i komentarisemo iste i tako u krug. Nismo svi strucnjaci za sve, niko ne zna sve najbolje, ali hajde da se potrudimo da zajednicki dodjemo do pozitivnih strana ovih razmena misljenja, hladne glave i dobronamerno, da oni koji znaju i mogu pomognu onim drugima da dodjemo do cilja, a to je da suzbijemo ozbiljnu bolest novog milenijuma, a to je gojaznost. Pomozimo sebi, pomozimo drugima i pustimo da drugi koji zele pomognu nama
|
|||
Posted on: 04.11.2009 10:47
|
|
|||
Posetite Web sajt
|
Re: Mrsavljenje- koji je pravi nacin? | #32 |
|
|---|---|---|---|
|
Slučajni prolaznik
Joined: 02.11.2009
From
Posts: 5
Group:
Registered Users |
kolko vidim,pobornici UN dijete nisu izneli niti jedan cvrst fakt u ovim raspravama... sve se svodi na neku motivaciji bla,bla,truch,truch i pisanje sto duzis postova koji nista ne govore...
a i nema nekog rezultata po slikama koje ste postavili na forum : 90: |
||
Posted on: 04.11.2009 13:23
|
|
||
|
Re: Mrsavljenje- koji je pravi nacin? | #33 |
|
|---|---|---|---|
|
Slučajni prolaznik
Joined: 01.11.2009
From
Posts: 27
Group:
Registered Users |
Citat:
al si dosadna s tom motivacijom. pa eto ako je krenula na neku dijetu tipa un,kupus,pasulj,supa, hleb dijetu (koja god da je) znaci da ima motiv, znaci da motiv nije problem, ali nacin nije bas najsrecniji, o tome se radilo motivacija pa motivacija druga stvar, niko nikog ovde ne placa podrzavate dijete gde je jedan od 3 (ili 5) obroka nesto slatko. od koga ste naucili da se dijeta drzi sa palacinkama i kiflicama? pa i nase babe su znale da treba izbaciti slatko, hleb, masno itd problem viska kg ne resavate dugorocno, ne usvajate nikakve zdrave navike (pre svega po pitanju ishrane), to NE MOZE da da dugorocni rezultat, to je ono sto se stalno malo malo pa vracate dijetama, i malo malo pa imate "ceo zivot" problem sa kg |
||
Posted on: 04.11.2009 13:27
|
|
||
|
Re: Mrsavljenje- koji je pravi nacin? | #34 |
|
|---|---|---|---|
|
Ne previše stidljiv/a za razgovor
Joined: 03.04.2009
From
Posts: 183
Group:
Registered Users |
Cico Mico Maco,kako visina? Jel se jos smanjuje posle konzumiranja tableta...kako ono bese naziv? : 43: Nemam pojma jer ne konzumiram nista od toga....
@Modesty Blade ,bas si ostra na jeziku sestro!Imam par stvari da ti zamerim ako dozvolis.... ...1. Jako lepo sa tvoje strane sto si nas sve ovde nazvala glupacama,kulturiska,nema sta... 2. Pre nego si prosula info da zene ne mogu da se nabilduju evo ova "glupaca" je,pazi molim te , to vec znala,a sigurna sam da ima jos ljudi na ovom forumu koji su bili upoznati sa tom cinjenicom....3....I ne! Ne zele svi,suprotno tvom misljenju,da imaju "takvo telo"! Verovala ili ne! Evo ja prva ne zelim...mada ne bih ni da budem ko oni ofingeri na FTV-u sto lomataju koske po pistama... ...imam ja i pod 4., 5.,6,... al ajd' za veceras dosta.... Mada jako dobro baratam puskom,pistoljem i macem (to su moji sportovi!),nadam se da sam bila blaga (takva mi je priroda). ...Izgleda me Laki kulira... |
||
|
_________________
|
|||
Posted on: 04.11.2009 14:06
|
|
||
|
Re: Mrsavljenje- koji je pravi nacin? | #35 |
|
|---|---|---|---|
|
Slučajni prolaznik
Joined: 01.11.2009
From
Posts: 27
Group:
Registered Users |
naravno da dozvoljavam, mozes da mi zameras koliko ti volja
samo sto ne vidim kako ce to pomoci ovoj "konstruktivnoj" raspravi bolje dodaj nesto pametno nego sto meni zameras Citat:
1. ne vidim gde sam vas nazvala glupacama, al sta znam, ti si ovde duze bolje znas od mene 2.ne znam dal ste znali posto balansiranu ishranu zovete "bilderskom" i neko je uporno vikao kako nece svi da imaju telo kao bilderi pa reko cisto da vas podsetim da se bilder ne postaje SLUCAJNO! ti ljudi su ulagali godine i godine u sebe i onda se nadje neka pametnjakovicka (ili glupaca ako ce ti termin bolje leci ) koja "nece tako da izgleda, i to je razlog zasto se ne hrani tako nego drzi un (kupus,supa,hleb) dijetu". yeah right ... to skroz pokazuje koliko znate o BBu to kao kad nasi dragi momci ne bi rekreativno igrali fudbal da ne bi postali profi fudbaleri zbog povreda recimo, nece da rizikuju jel, iako je kinta lepa 3. sad si me skroz razuverila da znas o cemu pricam i nick nema veze sa modesti blade  |
||
Posted on: 04.11.2009 14:20
|
|
||
|
Re: Mrsavljenje- koji je pravi nacin? | #36 |
|
|---|---|---|---|
|
Ne previše stidljiv/a za razgovor
Joined: 03.04.2009
From
Posts: 183
Group:
Registered Users |
1. Za tvoju informaciju ja nisam na UN,kupus,Atkins,hleb,drz'-nedaj dijeti....lupas napamet!
2. Ako ni sama ne znas sta pises nemoj na mene da se istresas,to nije moja krivica...mozda ti bio los dan... 3. Ja nista o ishrani nisam pricala pa ni balansiranu ishranu nisam nazvala "bilderskom"... 4. Meni termin ne moze da legne po prirodi stvari jer moj IQ to ne dozvoljava.... a ti samo nastavi da vredjas... 5. Mene bb ne interesuje,moji sportovi su streljastvo i macevanje... 6.Blade je Ostrica...u skladu sa tvojim ostrim jezikom...zato sam i napisala...kad vec moram da pojasnjavam jer ti je nerazumljivo... I najpametnije od svega sto mogu da dodam ja sam vec napisala u prvom postu,(mozda izmedju redova) a to je da bi bilo lepo sa tvoje strane da prestanes da vredjas ako vec ocekujes postovanje sa druge strane...e jedino tako ce svi tvoji postovi u kojima savetujes o ishrani biti prihvaceni i ispostovani od strane ljudi sa ovog foruma.Ako vec hoces da stavis ljudima do znanja da neke stvari rade pogresno spusti ton,pokazi postovanje i kucno vaspitanje pa ces biti prihvacena kako dolikuje shodno tvom znanju na zadatu temu i niko te nece docekivati,kako si ti napisala,neprijateljski vec srdacno i sa zahvalnoscu sto zelis da pomognes. |
||
|
_________________
|
|||
Posted on: 04.11.2009 14:44
|
|
||
|
Re: Mrsavljenje- koji je pravi nacin? | #37 |
||
|---|---|---|---|---|
|
Slučajni prolaznik
Joined: 15.04.2006
From
Posts: 24
Group:
Registered Users |
diskusija gubi smisao
vracamo se na pocetak -u toku jednog dana bi bilo pozeljno da imate neki izvor proteina, bilo da je meso, belance sira, tuna, riba itd -da se jede voce tipa mandarine, jabuke i tako vodnjikavo voce , naravno umereno i u prepodnevnim casovima svaki drugi dan ubaciti malo skroba za dorucak ili rucak, tipa pahuljice, kormpir, riza i naravno vlaknasta hrana, sto vise to je balansirana ishrana nije problem skinuti kilograme, to moze svako, neko svuce misice neko salo , neko izgubi grudi i dupe, a neko sacuva sve i zategne se poenta je sta posle..vi drzite dijetu gde se jede sve i svasta i kalorijskim deficitom skidate kg, ne ulazim u to sta spada i kada dodjete do cilja..sta onda.. nastavite da jedete i opa...2 kg za dva dana ovako je bolje da na druze staze ubedite sebe , da mora tako ili cete svaki naredni put piti sve tezi i sve teze skidati.. lako je skinuti kada imas 20 godina, to sito je teze sa 30 , 50 i 70 motivacija..to je izgovor sa nase lazno ja..i ok..neka vam to pomaze.. ali recite mi zasto je disciplina kontra produktivna.. kad ides na faks i profa te ponizava, ti napustis faks,nije nego ostajes jer placas ogromne pare i bez faksa si nista ili direktor firme te sikanira i naredjuje ti napustis posao,ne nego ostanes jer trenutno nemas bolje i milon primera o nasem laznom JA ako tu moze da se trpi zarad krajnjeg cilja pa valjda moze i radi zdravlja, stanja, izgleda da se trpi totura, nekog trenera, ako to tako moze da se nazove da ne duzim nisam bas pri nekom slobodnom vremenu , ne zelim da se ovo pretvara u licne diskusije a da bude malo korisnih informacija Citat:
pa treba da budes takva..... da bi radila protiv toga i sebe Citat:
beba uzme sebi ono sto joj treba sta god ti unosila u sebe. znaci da gladujes ona ce biti mala ali ce svlaciti sa tebe potrebne materije da opstane..tako funkcionise organizam... znaci njoj ne treba cips, kikiriki, cokolada itd ishrana treba da bude raznolika, da jedes cesce a manje, da duze zvaces hranu da se to bolje svari sto vise salata, vlakana, voca koje sam gore naveo jedes izvore proteina koje ne nadimaju, riba, belanca sira skroba po potrebi i ako bog da sve bude kako treba @clody sta ti imas protiv mog foruma..nismo te nesto ispostovali jer si bila povratnik ili sta? iskreno ja imam previse posla da bi svakome brisao nos.. a veoma malo zena to zna da ceni..pogledaj ovde najpisanije teme, koliko njih se vraca, brlja itd.. ti sada imas vremena i ja to cenim..tvoje vreme tvoj zivot, tudj forum :) dokle ces moci.. pomazem samo onima za koje smatram da ce to ceniti i do sada sam se zeznuo samo jednom.. za jednu osobu sam pogresio a ispala je najbolji klijent |
|||
Posted on: 04.11.2009 14:55
|
|
|||
|
Re: Mrsavljenje- koji je pravi nacin? | #38 |
|
|---|---|---|---|
|
Slučajni prolaznik
Joined: 01.11.2009
From
Posts: 27
Group:
Registered Users |
Citat:
ko je uopste pricao o tebi, ne vrti se ceo svet oko tebe, zamisli! drugim recima informacija koja mi uopste ne treba Citat:
upravo, dosla si ovde da meni "zameris par stvari", konstruktivno Citat:
onda mozes i da ostanes debela nije frka zar ne?  sto se ostalog tice mrzi me da te kvotam bla bla truc bitno je da se sad vadite kako je nas nastup agresivan (misleci verovatno pre svega ne mene jer su momci bili kulturni, fini i strpljivi) a dobronamerne savete ste docekale na krv i noz : 32: |
||
Posted on: 04.11.2009 14:55
|
|
||
|
Re: Mrsavljenje- koji je pravi nacin? | #39 |
|
|---|---|---|---|
|
Ne može odoleti a da ne svrati ovde
Joined: 08.02.2007
From Beograd
Posts: 698
Group:
Registered Users |
Sem Lazovica nisam nikog drugog uocila da je bio fin i kulturan...pogotovo na temi "Obavezno pogledati" ili tako nesto joj bese naziv ste zapoceli sa debelim predrasudama, da ne kazem gnusanjem i mrznjom koju ste onda morali i ovde da podelite sa nama....i to se tako dalje razvija i nastavlja...ne vidim poentu dalje price..na ovoj temi
Mozda je najbolje da se mi "debele glupace" i dalje drzimo lepo svog foruma i dijeta kako koja sta odabere, a vi lepo svog exyu, dizanja tegova i zdrave ishrane |
||
|
_________________
Godina:29 Visina: 164 cm Tezina: max. 2003.god - 95kg, min. 2009.god - 68kg Pocetni cilj: 70kg Krajnji cilj: 58kg |
|||
Posted on: 04.11.2009 15:23
|
|
||
|
Re: Mrsavljenje- koji je pravi nacin? | #40 |
|
|---|---|---|---|
|
Slučajni prolaznik
Joined: 01.11.2009
From
Posts: 27
Group:
Registered Users |
o zaboga pa ja stvarno ne znam gde sam vas vredjala
(mislim da sam cak naglasila "nije mi namera da vredjam"  )opusti se i iskoristi to sto neko zeli da vam pomogne i da vas posavetuje :) |
||
Posted on: 04.11.2009 15:49
|
|
||
 Top Previous Topic Next Topic
|
|
 |